recent ddos attacks today描述：：“容貌焦慮”突然受到重視！近年來，由于白癜風的發病率越來越高，更多的朋友患上了這種病，加上患者年齡、部位、性別不分，因此對外貌產生焦慮，對外表形象產生影響，很多面部白癜風患者很容易受到多種不公平待遇。美確實不多，但美不是一切。下面上海健橋醫院醫生來解答幾點，幫助減輕容貌焦慮： 　　1、找出自己的長處 　　每一個人，無論你覺得自己多么糟糕，也一定有自己的優點！ 　　2、遠離貶低自己的人 　　他們的存在只會是在消磨你的積極性，只有遠離才可以不被他們的言語、行為影響到。 　　3、端正身形 　　身材是氣質的佳體現。每日可抽出一點時間，做一些健身鍛煉！但難的還是堅持，如果下定決心要改變，一定要堅持下去。 　　4、提升個人氣質 　　省錢的方法就是，多看點書！平常喜歡讀書和很少看書的人實際上在言行舉止上有明顯的不同，所以平時可以利用空閑時間讀點書！還可以報一個興趣班，學習花樣畫，茶藝，瑜伽等等，都會很好的提升氣質！ 　　上海白癜風醫院醫生溫馨提示：春暖花開，正是一年中令人心曠神怡的時節，但同時，也是白癜風高發季節，做好適當的護理，減少白癜風發生的幾率，對緩解容貌焦慮大有幫助：