pokefind 伺服器描述：：隨著不孕不育這一疾病發病率提高，許多人都會通過試管嬰兒的方式來幫助自己生孩子，試管手術的成功幾率并不高，如果想確保手術成功，在手術前的一切準備工作都是十分繁瑣的，今天我們就來了解一下試管嬰兒手術準備措施！ 首先需要有個好心情，因為焦慮、緊張、抑郁都會影響排卵而不易受孕，合理安排工作，舒緩壓力，多聽輕音樂，看輕書，多接觸大自然，例如：戶外活動，旅游。夫婦互相關心，經常溝通交流，增進感情，維護家庭和諧，增強治療信心。 其次要養成良好的生活習慣，避免不良生活習慣給試管過程造成影響。男性應避免過頻的熱水浴，溫度過高對精子的生長發育不利，造成死精過多或活力下降；避免吸煙、飲酒、吸毒等不良嗜好，影響生殖健康。男性和女性應避免長期穿緊身褲，可穿寬松舒適的純棉質內褲。 合理飲食，保持營養均衡，不偏食，可以適量補充含有鋅、維生素 A、 C、 E有助于精子存活，控制體重不能過度肥胖或過度消瘦。應該從懷孕前3個月開始服用葉酸，它可以明顯減少一些遺傳疾病的發生。 日常生活中，還應多了解一些不孕不育的基本知識及各種助孕技術，對即將進行的助孕治療要充分知情。還可以幫助減輕心理壓力。 適當的運動鍛煉，有助于增強自身免疫力，增強看抗病能力。但長期持續的劇烈運動是不好的。不要長時間接觸高溫，放射線，化工等有毒有害環境。