lab 伺服器描述：：目前社會進步，大家是越來越幸福，各式各樣的美食也讓人目不暇接，一大波大魚大肉真讓人幾多快樂幾多愁啊，喜得是嘴，愁得是體重。當然也有一些小伙伴可不只是擔心體重，大魚大肉吃多了，還會給他們帶來難以言喻的痛，那就是高尿酸或痛風引起的痛風急性發作關節痛！成都專業治痛風的醫院具體分析痛風飲食需要注意的事項： 　　首先來看看高嘌呤食品。 　　人體內源代謝產生的尿酸占80%，飲食外源代謝產生的尿酸占20%。控制飲食中攝入的嘌呤可以降低尿酸的10%-18%，減少痛風的急性發作。因此，為了改善痛風，必須控制飲食。痛風是許多不同原因引起的關節炎中需要強調飲食控制的疾病。數據顯示，痛風的急性發作常常是由于高嘌呤食物的暴飲暴食。一般人每天吃600-1000毫克嘌呤，痛風急性期嘌呤攝入控制在150毫克/天以內。 　　因此，如果你患有痛風，那么不要吃高嘌呤食物。曾有痛風史，或高尿酸人群，則盡量少吃高嘌呤食品，中等嘌呤也需要嚴格限量。除了食物中的嘌呤，還有一些食物需要注意。雖然嘌呤含量相對較低，但也會影響痛風。 　　二是含糖飲料和果汁。 　　飲料出現在嘌呤含量較低的食物表中，但含糖飲料和果汁引起痛風的風險高于烈酒，與啤酒不同。這是因為這些飲料中含有一種叫做高果糖漿的甜味劑。一旦攝入這些果糖，不僅可以代謝尿酸合成旁路的第五單磷酸腺苷。促進尿酸合成的增加，還可以增加胰島素抵抗力和循環胰島素水平，減少尿酸排泄，從而增加血液中尿酸的含量，導致痛風發病。痛風患者應避免食用高果糖漿甜飲料，包括糖化蘇打水和食物，并限制天然糖果汁和含糖飲料的攝入。 　　三是脂肪食品。 　　家禽肉屬于中等嘌呤飲食，可以適當食用，但盡量選擇脂肪含量低的肉。肥肉、紅肉、高脂牛奶等脂肪含量高的食物，痛風患者應盡量少吃或不吃，以免增加痛風風險。 　　四、酒精 　　葡萄酒屬于高嘌呤食品，痛風患者應盡量遠離。許多人認為啤酒會引發痛風，其實不同種類的葡萄酒也會引發痛風。 　　成都專業治痛風的醫院陳建春主任在痛風病學基礎研究、痛風疑難病例的精準診斷和術后防復發治療進行深入研究，創新和推進新的痛風治療理念，強調“融晶保腎調代謝”治療痛風，在治療痛風的同時，把安全性個性化康復觀念帶入到痛風的臨床診療中。