discord chat gpt描述：：牛皮癬是一種自身免疫性疾病，它的病發和患者自身的免疫力有很大關系。而免疫力是人體用來抵抗外來致病因素侵犯的能力，若免疫功能出現紊亂，就會使得身體變得虛弱，反復生病甚至會導致牛皮癬的出現。所以，治療牛皮癬的同時離不開免疫力的提高。 　　首先，運動能夠增加免疫功能的細胞數目，會使得免疫功能細胞總數升高，經過幾個小時之后才會恢復正常，長期規律性的運動對免疫功能的影響主要表現在免疫功能活性的增強，還能少量提高安靜狀態下免疫功能細胞的數量。 　　另外，運動有益于細胞對病菌的吞噬。通過一定時間的運動后，我們通常能感覺體溫升高，而當人體的體溫升高時，可以幫助身體阻止原微生物的入侵，阻礙其在體內繁殖和擴散，進而能提高身體的抵抗力，增強體質。 　　而運動的方式有很多，并不是所有的運動都會提高免疫力，過度的運動不僅不能起到提高免疫力的效果，反而會傷害到自己的身體，只有科學適量的規律運動，才能達到提高免疫力的效果，一定要堅持運動，畢竟免疫力的提高也是需要經歷一個過程。 　　多活動、多出汗，一方面可以加強體質，提高機體的抗病能力。從另一個角度上講可以把內毒素通過汗腺代償性的從體內排出，可以降低病情，縮短治療時間。另外，在此提醒各位患者，護理并不能代替治療，得了牛皮癬之后還是要及時到正規醫院接受規范的治療，才能早日恢復身體健康。